Techniques thérapeutiques, préventives ou de développement personnel

Découvrez ces deux pratiques...

Qu'est-ce que l'Hypnose ?

L'Hypnose est un phénomène naturel que chacun expérimente régulièrement chaque jour.

On l'appelle aussi "état de conscience modifié" ou "transe" qui pourrait se traduire par un accès privilégié à l'inconscient afin d'y mobiliser des ressources ou générer des changements de comportement.

 

L'Hypnose va ouvrir la porte à de nouveau choix.

Elle va permettre d'adopter de nouvelles stratégies pour dépasser les blocages et aussi effectuer une transformation intérieure positive.

 

L'inconscient est un terreau fertile où sont stockés votre propre fonctionnement, vos capacités, vos émotions et vos schémas.

 

A partir de votre propre Hypnose, dont vous seul avez les clés, je vous accompagnerai pour mieux communiquer avec vous-même et changer ce que vous avez choisi de changer.

Qu'est-ce que la Sophrologie ?

Le  mot Sophrologie vient du grec

  •   sôs :        harmonieux

  •   phren :  science

  •   logos :     étude

C’est la science de l’esprit harmonieux.

La Sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui utilise un ensemble de techniques qui agissent à la fois sur le corps et l’esprit.

Les techniques allient la respiration, des exercices de contractions et de relâchements musculaires ainsi que des visualisations mentales.


Dès lors, des ressentis émergent de ces exercices et permettent de se reconnecter à l’essentiel.

Cela renforce les actions et pensées positives et permet de retrouver un état de bien-être.

© 2019 par Nathalie Tambosco.Créé avec Wix.com